出口

出口ってあるんだなあと思いました・・・

何の出口かというと

「つらさ」の出口です

 

私の辛さの正体は

以前お話しした「歯」の痛みと「肩」の痛みです

 

薬を飲んでもダブルで痛みが続いて

仕事も些細な日常生活動作も

何もかもつらかったです

何時間　何日　何週間　何か月続くんだろう・・

本当にこの痛みが良くなる時は来るのかな・・

 

心身の辛い時は

色々と工夫をしてみても良くならないこともあり

特に夜は時間が過ぎるのが遅く感じて

次の痛み止めを飲める時間までまだまだか・・などと

時計の針ばかりを見ていました

 

後から考えると

確かに痛みは強かったですが

良い時間帯もあったはずなんですよね・・

でも「痛み」に集中してしまっているので

痛みが「和らいでいる時間」に目を向けることができなかった・・

また

痛みを「治癒の過程」ではなくネガティブなものに捉えているので

痛みが少ない時間があっても

「今は少しいいけど、またすぐに痛くなっていくに違いない」と

先に想像して痛みを増強させていたかもしれません

 

それでも

ちゃんと痛みは少なくなる時期が来ました

 

まだ完全ではありませんが

「こんな動作ができる！」

「こんなものが食べられる！」と

少しずつ「つらさの出口」が見えてきました

ああ　頑張った自分！

周りの人も私の愚痴を聞いてくれてありがとう！

 

でも「出口」があるということは「入口」もあり(笑)

ちゃんと口や歯のケアをしておけばよかった・・

ちゃんと準備運動をしておけばよかった・・

予防できるならどうか「入らないで」(笑)

 

今　こころや体に何らかの苦痛がある方

時間は要しても

出口は見えてきます

 

焦らず

腐らず

 

私は

入口があったから

出口はあると信じています！

でも入り口もあるから

心身のメンテナンスは大切に・・

 

 

三沢市の小田内沼です

あじさいロードのあじさい

そのあじさいをイメージしたデザート

天ぷらは三沢特産のごぼうを使いました

 

今週７月１５日をもって一旦夏場の一日食堂をお休みします

理由は業務用の冷蔵庫がなくて

準備が難しくなってきたからです

再会は１０月からとなる予定です

秋は食欲の秋ですから(笑)

どんな食材でみなさんに食事を提供できるか楽しみです！

ブログやインスタグラムは引き続き更新しますので

お楽しみに!!